La obesidad en el embarazo

La obesidad en el embarazo

Seguro que sabes que el embarazo es un periodo muy sensible en cuanto al crecimiento, desarrollo y los cambios fisiológicos por los que pasan la mamá y el bebé. Por este motivo, la obesidad en el embarazo supone un riesgo para la salud de la madre y su bebé a corto y...
Recomendaciones de actividad física en el embarazo

Recomendaciones de actividad física en el embarazo

Llevaba mucho tiempo queriendo escribir esta entrada, porque es fundamental mantener una adecuada actividad física durante el embarazo. Seguro que si estás esperando un bebé te lo has planteado, y es posible que te preocupe cuánto ejercicio puedes o no realizar, o de...
Recomendaciones nutricionales en el embarazo

Recomendaciones nutricionales en el embarazo

Uno de los aspectos que más os preocupan a las embarazadas es vuestra alimentación. La mayoría de las veces hay miedo a comer ciertos alimentos, y a veces preocupación por saber qué cantidad hay que comer de cada cosa… Las necesidades energéticas no aumentan tanto...