¿Por qué desaconsejamos zumos y batidos?

¿Por qué desaconsejamos zumos y batidos?

Te has preguntado alguna vez por qué desaconsejamos zumos y batidos? No es solo por su contenido en azúcar, no. El otro día me di cuenta de que este tema no lo comprendía del todo bien. Ocurrió cuando mi hijo de 2 años se tomó con pajita un vaso de batido de leche con...
Cronobiología y obesidad

Cronobiología y obesidad

Los relojes no se inventaron por casualidad, antes de que existieran ya seguíamos rutinas según nuestros ritmos circadianos. Ahora nos ayudan a ubicarnos dentro de la vorágine de tareas en la que vivimos, y es que no nos viene nada mal un poco de orden. Ahora verás a...
Cómo darles las verduras a mis hijos

Cómo darles las verduras a mis hijos

Tienes claro que las verduras son buenas, qué digo, buenísimas. Pero te has quedado sin ideas para ofrecérselas a tus hijos… ¿¡Cómo darles verduras a mis hijos!? Ya se aburren de la verdura cocida con un chorrito de aceite. No temas ni te preocupes demasiado (incluso...
NutriNenes cumple 1 año

NutriNenes cumple 1 año

Ya ha pasado un año desde que abri el blog! No me lo puedo creer pero así es. Me parecía muy difícil alcanzar la meta de tener esta página. Y, sencillamente, ni me planteaba que pasado este tiempo me siguiera tanta gente. Sois más de 200 suscritos a la newsletter, y...
La obesidad en el embarazo

La obesidad en el embarazo

Seguro que sabes que el embarazo es un periodo muy sensible en cuanto al crecimiento, desarrollo y los cambios fisiológicos por los que pasan la mamá y el bebé. Por este motivo, la obesidad en el embarazo supone un riesgo para la salud de la madre y su bebé a corto y...
Colecho y doy el pecho: COPECHO

Colecho y doy el pecho: COPECHO

Seguro que ya conoces muchos de los aspectos positivos de la lactancia para el bebé y su mamá, pero el que te explicaré hoy puede ser algo menos intuitivo.   El concepto de COPECHO Se trata de un nuevo concepto propuesto por los investigadores McKenna y Gettler...