por Azahara | dic 22, 2017 | Niños, Obesidad infantil
Cuando el problema lo tiene otro, todo se ve de manera diferente, más claro. Las soluciones parecen más evidentes y las decisiones a tomar más sencillas. Pero cuando algo nos ocurre a nosotros, a nuestra familia, no siempre es fácil tirar para adelante y poner remedio...
por Azahara | dic 19, 2017 | Organizar comidas
Huuuuooooola!! Aquí estamos de nuevo antes de que acabe este precioso año 2017 que se va (por cierto, lleno de experiencias muy intensas rodeada por dos renacuajos de 1 y 3 años). ¡Estoy muy emocionada de enseñaros este calendario familiar para el 2018! Para crearlo,...
por Azahara | mar 28, 2017 | Alimentación complementaria y BLW, Lactancia, Niños
Como se suele decir, a cada familia le funciona un método, o mejor dicho una forma de hacer las cosas. Método suena a unas normas estrictas, y eso es generalmente lo menos parecido a la realidad de una familia. Si eres tienes hijos o niños a tu cargo sabrás muy bien...
por Azahara | feb 1, 2017 | Niños, Obesidad infantil
Te has preguntado alguna vez por qué desaconsejamos zumos y batidos? No es solo por su contenido en azúcar, no. El otro día me di cuenta de que este tema no lo comprendía del todo bien. Ocurrió cuando mi hijo de 2 años se tomó con pajita un vaso de batido de leche con...
por Azahara | sep 27, 2016 | Obesidad infantil, Organizar comidas
Los relojes no se inventaron por casualidad, antes de que existieran ya seguíamos rutinas según nuestros ritmos circadianos. Ahora nos ayudan a ubicarnos dentro de la vorágine de tareas en la que vivimos, y es que no nos viene nada mal un poco de orden. Ahora verás a...
por Azahara | sep 13, 2016 | Alimentación complementaria y BLW, Lactancia
Nos preocupa el hierro, sobre todo a la hora de iniciar la alimentación complementaria, y más aún en el caso de los niños amamantados. Pero, ¿realmente deberíamos preocuparnos? ¿hay algo que podamos hacer para prevenir la anemia por deficiencia de hierro en bebés y...
por Azahara | jul 26, 2016 | Alimentación complementaria y BLW
La verdad es que la mayoría de los pediatras nos dan una fotocopia con las “instrucciones” para iniciar la alimentación complementaria junto a una breve explicación y nos vemos solos ante la situación de alimentar a nuestros bebés. A pesar de la evidencia científica,...
por Azahara | jul 12, 2016 | Niños, Organizar comidas
Tienes claro que las verduras son buenas, qué digo, buenísimas. Pero te has quedado sin ideas para ofrecérselas a tus hijos… ¿¡Cómo darles verduras a mis hijos!? Ya se aburren de la verdura cocida con un chorrito de aceite. No temas ni te preocupes demasiado (incluso...
por Azahara | jun 28, 2016 | Sin categoría
Ya ha pasado un año desde que abri el blog! No me lo puedo creer pero así es. Me parecía muy difícil alcanzar la meta de tener esta página. Y, sencillamente, ni me planteaba que pasado este tiempo me siguiera tanta gente. Sois más de 200 suscritos a la newsletter, y...
por Azahara | jun 14, 2016 | Embarazo
Seguro que sabes que el embarazo es un periodo muy sensible en cuanto al crecimiento, desarrollo y los cambios fisiológicos por los que pasan la mamá y el bebé. Por este motivo, la obesidad en el embarazo supone un riesgo para la salud de la madre y su bebé a corto y...
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