por Azahara | jun 14, 2016 | Embarazo
Seguro que sabes que el embarazo es un periodo muy sensible en cuanto al crecimiento, desarrollo y los cambios fisiológicos por los que pasan la mamá y el bebé. Por este motivo, la obesidad en el embarazo supone un riesgo para la salud de la madre y su bebé a corto y...
por Azahara | abr 26, 2016 | Alimentación complementaria y BLW, Embarazo, Lactancia, Niños
Si das el pecho, seguramente te han recetado vitamina D para tu bebé. Si estás embarazada a lo mejor te la han recomendado junto al yodo y al ácido fólico… En todo caso, seguro que te suena que esta vitamina es chachi piruli y que es fundamental para la salud de los...
por Azahara | ene 18, 2016 | Alimentación complementaria y BLW, Embarazo, Lactancia
¿Has oído hablar de los primeros 1000 días? Es posible que te preguntes a qué se refiere exactamente esa frase, o cuál es su objetivo. A mi misma me ha pasado exactamente eso. Se trata de una idea sencilla, redonda por el número al que se refiere, y extrañamente...
por Azahara | nov 3, 2015 | Embarazo
Llevaba mucho tiempo queriendo escribir esta entrada, porque es fundamental mantener una adecuada actividad física durante el embarazo. Seguro que si estás esperando un bebé te lo has planteado, y es posible que te preocupe cuánto ejercicio puedes o no realizar, o de...
por Azahara | oct 27, 2015 | Alimentación complementaria y BLW, Embarazo, Lactancia, Niños
Es frecuente escuchar que no se debe de dar pescado a los bebés hasta los 10 meses o el año. Tampoco nos queda claro si hay que insistir en algún tipo cuando estamos embarazadas o dando el pecho. Y también, todas hemos oído hablar del peligro de ciertas especies de...
por Azahara | jul 7, 2015 | Embarazo
Uno de los aspectos que más os preocupan a las embarazadas es vuestra alimentación. La mayoría de las veces hay miedo a comer ciertos alimentos, y a veces preocupación por saber qué cantidad hay que comer de cada cosa… Las necesidades energéticas no aumentan tanto...
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