Calendario 2018

Calendario 2018

Huuuuooooola!! Aquí estamos de nuevo antes de que acabe este precioso año 2017 que se va (por cierto, lleno de experiencias muy intensas rodeada por dos renacuajos de 1 y 3 años). ¡Estoy muy emocionada de enseñaros este calendario familiar para el 2018! Para crearlo,...
¿Por qué desaconsejamos zumos y batidos?

¿Por qué desaconsejamos zumos y batidos?

Te has preguntado alguna vez por qué desaconsejamos zumos y batidos? No es solo por su contenido en azúcar, no. El otro día me di cuenta de que este tema no lo comprendía del todo bien. Ocurrió cuando mi hijo de 2 años se tomó con pajita un vaso de batido de leche con...
Cronobiología y obesidad

Cronobiología y obesidad

Los relojes no se inventaron por casualidad, antes de que existieran ya seguíamos rutinas según nuestros ritmos circadianos. Ahora nos ayudan a ubicarnos dentro de la vorágine de tareas en la que vivimos, y es que no nos viene nada mal un poco de orden. Ahora verás a...